1.您好，我是一名大學(xué)生女性，最近在運(yùn)動(dòng)，
女0歲
2017-03-21 15:07
病情描述
1.您好，我是一名大學(xué)生女性，最近在運(yùn)動(dòng)，減肥，鍛煉身體，主要是跳繩，每天大概半個(gè)小時(shí)?？墒菑淖蛱炱鹞野l(fā)現(xiàn)，只要蹲下大概超過(guò)五分鐘，站起來(lái)的時(shí)候小腿就會(huì)很疼，應(yīng)該是小腿肌肉部分2.我想問(wèn)一下這是屬于我運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的，還是運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)引起的
問(wèn)答詳情
呂醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
高州市石鼓鎮(zhèn)黑坭山村委會(huì)衛(wèi)生站
有照片么？估計(jì)是運(yùn)動(dòng)過(guò)度所致。
蹲下來(lái)小腿會(huì)被壓住，血液循環(huán)不夠所致。
不是，不要強(qiáng)度太大，適量適應(yīng)，做完要放松一下肌肉
腳板往上壓，用手扶住肌肉，左右擺動(dòng)都可以。
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