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你好，建議你服用右歸丸，它適用于腎陽(yáng)不足，命門(mén)火衰證。年老或久病氣衰神疲，畏寒肢冷，腰膝軟弱，陽(yáng)痿遺精，或陽(yáng)衰無(wú)子，或飲食減少，大便不實(shí)，或小便自遺，舌淡苔白，脈沉而遲。溫補腎陽(yáng)，填精益髓。 畏寒怕冷的人屬于陽(yáng)虛寒性體質(zhì)應用溫熱性的食物采用溫補的方法進(jìn)行調理。有溫補作用的食物一般是紅色有甜味的食品，或是辛辣調味類(lèi)食品，在烹調或食用寒性食物時(shí)可加入一些熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類(lèi)的調味品或中藥材來(lái)調和，達到中和寒性的目的，另外平時(shí)也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生姜沖泡茶飲食用也能發(fā)揮御寒的效果。