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專家問(wèn)答
請(qǐng)問(wèn)有哪些好的做法可以進(jìn)行減肥的嗎?
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2017-03-16 10:37
病情描述
較胖想減肥,請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可以減掉的呢?
醫(yī)生建議:2017-03-16 10:37
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
減肥可以通過(guò)養(yǎng)生的生活習(xí)慣來(lái)完成。建議適當(dāng)節(jié)食,忌零食甜品,多吃谷物補(bǔ)充能量,控制熱量與脂肪。堅(jiān)持每天進(jìn)行體育鍛煉,跑步等。
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