怎么減肥？怎么健健康康的減肥？
男0歲
2017-03-15 13:22
問(wèn)答詳情
趙醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
寶豐縣人民醫(yī)院
健康的減肥應(yīng)該是控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)！
一頓飯吃多少？
??！
建議吃七分飽就可以了
怎么知道是七分飽？
醫(yī)生。
平時(shí)的飲食量適當(dāng)減少些就可以了
哦。
有時(shí)候控制不住怎么辦？
這個(gè)就靠自己的毅力了
那自己要想什么？
控制不住的時(shí)候。
怎么瘦臉？
控制飲食，運(yùn)動(dòng)量增加了，臉自然也會(huì)瘦！但是需要堅(jiān)持
大概要堅(jiān)持多久？
大概要堅(jiān)持多久？
大概要堅(jiān)持多久？
2個(gè)月以上
哦，可以了。
麻煩你了。
希望能夠幫助您，會(huì)話結(jié)束請(qǐng)?jiān)u價(jià)，謝謝支持！
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