怎么減肥？怎么健健康康的減肥？
男0歲
2017-03-15 13:22
問(wèn)答詳情
趙醫生
醫師
內科
寶豐縣人民醫院
健康的減肥應該是控制飲食，增加運動(dòng)！
一頓飯吃多少？
啊！
建議吃七分飽就可以了
怎么知道是七分飽？
醫生。
平時(shí)的飲食量適當減少些就可以了
哦。
有時(shí)候控制不住怎么辦？
這個(gè)就靠自己的毅力了
那自己要想什么？
控制不住的時(shí)候。
怎么瘦臉？
控制飲食，運動(dòng)量增加了，臉自然也會(huì )瘦！但是需要堅持
大概要堅持多久？
大概要堅持多久？
大概要堅持多久？
2個(gè)月以上
哦，可以了。
麻煩你了。
希望能夠幫助您，會(huì )話(huà)結束請評價(jià)，謝謝支持！
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