成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

目前治療腰椎間盤(pán)突出癥一般保守,介入,手術(shù).建議首先保守治療,能保守不手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.意見(jiàn)建議：平時(shí)盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負荷較大的動(dòng)作.日常生活中養成良好的生活習慣,久坐久立后多活動(dòng)一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.