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我想知道能用奶昔取代吃飯嗎？有減肥的效果嗎？

女21歲

2017-03-14 20:51

病情描述

我用營(yíng)養(yǎng)奶昔代替吃飯，請(qǐng)問醫(yī)生這樣可以減肥嗎？

醫(yī)生建議：2017-03-14 20:51

健客醫(yī)生

只飲用奶昔而不控制食用量是無法做到減肥的，建議你平時(shí)要注意控制飲食，采用一些比較健康的減肥方法，例如每天堅(jiān)持適量的鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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