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請問晚上失眠睡不著覺應(yīng)該怎么辦

女32歲

2013-10-17 21:40

病情描述

你好醫(yī)生，我想請問，晚上失眠睡不著覺該怎么辦呢，要怎么治療好呢。

醫(yī)生建議：2013-10-17 21:42

高醫(yī)生

你好，根據(jù)你的情況考慮神經(jīng)衰弱，建議你每天有規(guī)律的生活作息時間，睡前適當(dāng)活動，不要熬夜，在身體比較疲憊的情況下較容易入睡，注意營養(yǎng)和休息，保持心情愉悅?？梢苑冒采裱a腦液和褪黑素膠囊治療調(diào)理一下。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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