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專家問答
我想瘦腿,請(qǐng)問有什么運(yùn)動(dòng)可以讓大腿的肉變得緊致?
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2017-03-13 11:17
病情描述
我想瘦腿,特別是大腿,大腿的肉松松的,好像大腿好粗,穿衣服好難看?要做什么運(yùn)動(dòng)讓它瘦下來變得緊致?
醫(yī)生建議:2017-03-13 11:17
專家問答健客醫(yī)生
你的這種情況應(yīng)該是缺乏運(yùn)動(dòng)引起的,不運(yùn)動(dòng)肌肉就會(huì)松弛,顯得腿粗。建議您可以做一下腿部運(yùn)動(dòng),比如跳躍,青蛙跳等,可以塑身的運(yùn)動(dòng)。飲食上不要吃油炸的食物,這樣可以促進(jìn)腿部肌肉變緊致。
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