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我個(gè)人感覺(jué)夏季是最適合減肥的，第一，冬季人們需要補充能量，吃的會(huì )相比較多些，穿的也厚，有一種依賴(lài)心理，感覺(jué)反正穿的很厚，別人看不見(jiàn)，在這種心理下控制不了自己的食欲。夏季就不同女生一般就是裙子短褲，身體暴露面積大，有一點(diǎn)胖就很明顯，自己自然也會(huì )在意，走在大街上到處都是骨感美女，對著(zhù)也是刺激和激勵，夏季人們的食欲相比會(huì )下降，但是飲品會(huì )增加，想要減肥的MM一定要少喝飲料少吃冰激凌，晚上盡量少吃，飯后可以散散步，不要吃了飯就躺下或坐下

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