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專家問答
每天都很壓抑郁悶,因為家中原因和自身原因,我請問有什么方法可以緩解?
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2017-03-05 16:03
病情描述
每天都很壓抑郁悶,恐慌,睡不好,有點想放棄人生,如何是好?
醫(yī)生建議:2017-03-05 16:03
專家問答健客醫(yī)生
患者需要加強運動,就可以轉移注意力,培養(yǎng)興趣愛好。很有可能是你精神過于緊張,又加上熬夜了,出現(xiàn)上火而出汗很正常。建議你放松心情,不需要過于擔心。
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