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專家問答
褪黑素片屬于保健食品嗎?可以改善睡眠嗎?
55
2014-10-20 14:29
病情描述
我朋友送了褪黑素片給我媽媽服用的,我媽睡眠不好可以服用改善睡眠嗎?褪黑素片是保健食品嗎?
醫(yī)生建議:2014-10-20 14:38
專家問答健客醫(yī)生
褪黑素片能提高睡眠質(zhì)量。褪黑素片屬于保健品。褪黑素可以促進和加深自然睡眠,提高睡眠質(zhì)量,糾正成年人失眠癥;能夠調(diào)整時差,糾正時差反應(yīng);并能提高人體免疫力。適當(dāng)補充褪黑素可使人體內(nèi)褪黑素含量恢復(fù),調(diào)整生物節(jié)律,有效改善睡眠質(zhì)量。褪黑素是目前公認(rèn)的能替代安定無副作用、且不成癮的保健食品。
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