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預防腰間盤(pán)突出呢。在日常的生活中都需要怎么做呢？

男56歲

2017-02-27 15:05

病情描述

想知道一下，在日常的生活中都需要如何預防腰間盤(pán)突出呢？

醫生建議：2017-02-27 15:05

健客醫生

般腰椎間盤(pán)突出是由于腰椎蛻變，或者長(cháng)期負重引起，輕微的不要緊，嚴重的話(huà)會(huì )壓迫神經(jīng)，這個(gè)最好臥床休息一段時(shí)間，最好不要下床活動(dòng)，可以局部涂獨活止痛搽劑或噴云南白藥氣霧劑，可以使用一些跌打藥酒等擦拭幫助恢復。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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