你好，我也看了電視教育臺(tái)播出的養(yǎng)生熱線，
男0歲
2014-10-19 18:47
病情描述
你好，我也看了電視教育臺(tái)播出的養(yǎng)生熱線，因?yàn)槲沂沁B續(xù)上了三年多夜班，想補(bǔ)回來(lái)身體流失的營(yíng)養(yǎng)，不知道他們說(shuō)的有沒(méi)有用。 我是通過(guò)瀏覽器訪問(wèn)您的，不支持上傳照片，反正就是沒(méi)精神，雙眼無(wú)神，，主要就想知道怎樣可以補(bǔ)回身體流失的營(yíng)養(yǎng)
醫(yī)生建議：2014-10-19 19:11
健客醫(yī)生根據(jù)您的描述，您的這種情況，是典型的夜貓子的情況，建議您要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的生活習(xí)慣要有規(guī)律，補(bǔ)充一樣的話，早上的時(shí)候堅(jiān)持每天吃一個(gè)蛋。希望對(duì)您有所幫助。
熱門(mén)問(wèn)答
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