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快速的減肥，沒(méi)有時(shí)間戶外運(yùn)動(dòng)爬山。

男20歲

2017-02-24 20:23

病情描述

我是學(xué)生，怎樣能快速瘦下來(lái)，不想運(yùn)動(dòng)不想吃藥。

醫(yī)生建議：2017-02-24 20:23

健客醫(yī)生

減肥辦法很多，有藥物減肥，也有物理減肥，配合飲食和鍛煉，減肥最好的辦法是適當(dāng)控制飲食，加強(qiáng)鍛煉身體，最好不用藥物減肥，很容易反彈。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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