20多歲年輕人應該如何養(yǎng)生保健呢？
男21歲
2014-10-16 12:49
病情描述
我今年21歲 感覺身體不太好`尤其是心臟 氣脈調節(jié)不暢 心里感覺挺悶的晚上睡不著覺
醫(yī)生建議：2014-10-16 12:49
健客醫(yī)生年輕人養(yǎng)生跟老年人養(yǎng)生沒有本質的不同。吃，不忌嘴，五谷雜糧、蔬菜水果通吃不挑食。早睡，早睡早起不熬夜動，堅持運動--這一點年輕人很多都做不好，不好!總之，生活規(guī)律化，堅持長期運動
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和最值得信賴的健康服務平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部