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專家問答
妙招讓你迅速燃燒脂肪,提高代謝,塑造魔鬼身材
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2014-10-15 19:05
病情描述
怎樣減肥最有效果,節(jié)食還是運動。健康的飲食有怎樣的要求?
醫(yī)生建議:2014-10-15 19:05
專家問答健客醫(yī)生
一定要起床吃早餐,讓你的新陳代謝活躍起來。攝取纖維素有助于脂肪的燃燒。攝取富含鐵元素的食物。多攝取維生素D。喝牛奶。補充精氨酸。保持身體的水費
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