近段時(shí)間感覺低落自卑，要怎么去調(diào)理才會有好轉(zhuǎn)？
女17歲
2017-02-17 15:18
病情描述
總是會情緒低落，感覺自卑，要怎么去調(diào)理才會有好轉(zhuǎn)？ 能有什么比較好的處理方案嗎？
醫(yī)生建議：2017-02-17 15:18
健客醫(yī)生像你這樣的情況，首先不要過于過于自責(zé)自己，多鼓勵自己，看到自己的優(yōu)勢，每日可以多與家人的朋友溝通，可以每天多運(yùn)動運(yùn)動，相信自己是獨(dú)一無二的。
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