我今年47歲了，人家說(shuō)這個(gè)年齡的女性很需要補(bǔ)鈣，對(duì)不對(duì)？
女47歲
2014-10-14 14:51
病情描述
人家說(shuō)這個(gè)年齡的女性非常需要補(bǔ)鈣，目的是為了預(yù)防骨質(zhì)疏松
醫(yī)生建議：2014-10-14 14:53
健客醫(yī)生一般女性30歲以后，開(kāi)始要補(bǔ)鈣，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，骨鈣會(huì)慢慢的流失的，多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物效果更好，建議平時(shí)多吃奶類含鈣較豐富，吸收也充分，動(dòng)物肝臟，蛋黃，魚(yú)，肉及豆類，含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部