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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)氣血不足可以吃歸脾丸嗎?
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2013-10-14 22:05
病情描述
請問(wèn)一下,失眠多夢(mèng),氣血不足聽(tīng)朋友說(shuō)可以吃歸脾丸,想咨詢(xún)一下。
醫生建議:2013-10-14 22:10
專(zhuān)家問(wèn)答藍醫生
你好,可以,建議你服用歸脾丸,它適用于益氣健脾,養血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢(mèng),頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振。1、主食及豆類(lèi)的選擇:選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質(zhì)豐富的食物可補氣;紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。2、肉蛋奶的選擇:雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚(yú)、鰱魚(yú)、刀魚(yú)、鯧魚(yú)、章魚(yú)、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助于補氣;豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚(yú)、鯧魚(yú)、鱖魚(yú)、黃魚(yú)、章魚(yú)、海鰻、鱔魚(yú)、烏賊、海參、蛤肉、帶魚(yú)等富含蛋白、生物堿的食物則有利于補血。3、蔬菜的選擇:補氣的可選擇山藥、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿卜、香菇、扁豆等B族維生素豐富的食物;補血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、藕、發(fā)菜等富含粘多糖、葉酸、生物堿的食物。4、水果:大棗、椰子等微量元素豐富食物對于補氣有特殊功效;桑椹、荔枝、龍眼肉、大棗、葡萄干等葉酸、煙酸、黃酮類(lèi)豐富食物則利于補血。5、其他:花生、栗子、蓮子、榛子、松子等。
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