重度脂肪肝通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食還能逆轉(zhuǎn)嗎？
女30歲
2014-10-13 17:02
病情描述
我現(xiàn)在每天運(yùn)動(dòng)3小時(shí)…能在2月內(nèi)下到中度嗎？聽(tīng)說(shuō)要節(jié)食，我試過(guò)了，這樣真的有效嗎？可是我經(jīng)常晚上會(huì)起來(lái)吃東西怎么辦啊？
醫(yī)生建議：2014-10-13 17:02
健客醫(yī)生兩個(gè)月都有這個(gè)可能性，必須堅(jiān)持1年。這是長(zhǎng)期過(guò)程，千萬(wàn)要堅(jiān)持。重度已經(jīng)算很危險(xiǎn)。 建議晚上切忌油膩，肉食。多吃維生素，吃高蛋白，低脂肪食物，一定不要吃油炸的，早晚吃完飯出去鍛煉一陣。必須控制飲食，必須每天鍛煉1個(gè)小時(shí)以上，慢跑，堅(jiān)持吧
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