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專家問答
減肥快走和慢跑哪個效果好?主要是想要快速減輕體重的啊
23
2017-02-09 17:27
病情描述
減肥是快走效果好還是慢跑效果,有什么比較好的藥物可以使用的嗎
醫(yī)生建議:2017-02-09 17:27
專家問答健客醫(yī)生
減肥運動需要的是時間,持續(xù)運動1小時以上最理想。平時還是多運動鍛煉。多清淡飲食的,要有管住嘴跑斷腿的信念,減輕體重貴在堅持不懈啊,一定不要半途而廢。
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