每天只睡6個(gè)小時(shí)，有什么辦法可以讓自己一天都精神飽滿(mǎn)？
男0歲
2014-10-10 00:30
醫生建議：2014-10-10 09:05
健客醫生首先是建議您將睡眠調整至八小時(shí)最好，其次，要想讓自己精神飽滿(mǎn)，要適當的做一下運動(dòng)，跑步等，愿您身體健康。
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