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慢慢減少飯量可以減肥么?

男0歲

2014-10-07 00:04

病情描述

可以瘦全身么?可以瘦手臂跟大腿么?時間要很長么??

醫(yī)生建議：2014-10-07 10:54

健客醫(yī)生

如果您目前是屬于過食型，是有效果的。但是如果您本身的攝食量正常，還減少飯量，那就可能影響健康了。建議您還是加強鍛煉，此外還是食用谷物來減少米飯的攝取，多食蔬果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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