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高中生吃什么鈣片效果好呢。

男18歲

2013-10-13 14:01

病情描述

你好醫生，我想請問(wèn)一下，高中生吃什么樣鈣片易吸收，效果好呢。

醫生建議：2013-10-13 14:03

高醫生

你好，補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時(shí)飲食補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚(yú)、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。可以服用好醫生高鈣片，含鈣高含維生素D，易吸收，口感好，見(jiàn)效快，且安全無(wú)胃腸剌激。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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