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專家問答
高中生吃什么鈣片效果好呢。
18
2013-10-13 14:01
病情描述
你好醫(yī)生,我想請問一下,高中生吃什么樣鈣片易吸收,效果好呢。
醫(yī)生建議:2013-10-13 14:03
專家問答高醫(yī)生
你好,補(bǔ)鈣從食補(bǔ)和藥補(bǔ)雙管齊下,效果最佳,平時飲食補(bǔ)鈣 宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。可以服用好醫(yī)生高鈣片,含鈣高含維生素D,易吸收,口感好,見效快,且安全無胃腸剌激。
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