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焦慮癥，為了不讓病情變差，需要我做些什么？

女23歲

2017-02-02 18:26

病情描述

焦慮癥，如果我自己做一些處理，是不是就會好一點？我就想知道怎么調(diào)

醫(yī)生建議：2017-02-02 18:26

健客醫(yī)生

多吃水果蔬菜，有良好的生活習慣是重要的，對自己身體負責，同時作息時間要規(guī)律化。這不是一下就教會的，需要一個調(diào)整的過程

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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