自從胖了后，壓力越來越大。越來越感到肥胖對(duì)生活的影響非常大，只有極個(gè)別的男士非外貌協(xié)會(huì)的。
男0歲
2014-10-06 00:40
病情描述
1.65米，女，65公斤。想恢復(fù)2年前95斤的體重，每天晚飯后都跳廣場(chǎng)舞1個(gè)半小時(shí)，可是最近腳后跟皮膚忽然開裂，腳疼，所以就暫時(shí)不能練了。
哎，煩死了，怎么快速點(diǎn)減肥啊，半個(gè)月能減掉40斤嗎？不想用吃減肥藥或把自己餓到病的辦法。
求減肥過來人或者瘦子指教！感謝！
醫(yī)生建議：2014-10-06 10:56
健客醫(yī)生建議使用運(yùn)動(dòng)的方法，鑒于您現(xiàn)在在跳廣場(chǎng)舞，可以選擇跳繩，游泳等方法，同時(shí)，您可以不要太著急減肥，慢慢來對(duì)身體的傷害最不大。
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