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專家問答
入睡需要的時間太長,覺得都是失眠的那種。
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2017-01-25 20:37
病情描述
晚上入睡時間太長,睡覺都是會沒法的睡好那種的。
醫(yī)生建議:2017-01-25 20:37
專家問答健客醫(yī)生
晚上睡覺前不要吃東西,以免影響睡眠。建議使用百樂眠,改善入睡困難、多夢易醒、醒后不眠??梢杂锌杖ヅ琅郎胶蜕⑸⒉?,多走走。
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