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專家問答
失眠有哪些危害?怎么也睡不著了,晚上都不敢玩手機(jī)。
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2017-01-24 21:16
病情描述
睡覺困難,睡后有時早醒,一夜醒來好幾次。最近失眠挺嚴(yán)重的。
醫(yī)生建議:2017-01-24 21:16
專家問答健客醫(yī)生
失眠是生活習(xí)慣不良導(dǎo)致的,1建議你注意休息,避免熬夜,勞累久坐,多運(yùn)動,忌煙酒,可以調(diào)節(jié)過來??梢猿砸恍┟甙矊庮w粒,養(yǎng)血安神。用于神經(jīng)衰弱,失眠多夢,心神不安等癥。
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