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專家問答
我為何每晚失眠
0
2014-09-29 03:18
醫(yī)生建議:2014-09-29 13:28
專家問答健客醫(yī)生
你可能是睡前,神經(jīng)緊繃,思考過度,精神亢奮等原因?qū)е履闶?。建議睡前放松自己,聽聽音樂來緩解自己的情緒,喝杯牛奶有利于睡眠。希望對你有幫助。
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