倒立可以減肥并長(zhǎng)高，這個(gè)到底有沒有科學(xué)依據(jù)呢
女21歲
2017-01-16 13:10
病情描述
倒立可以長(zhǎng)高減肥嗎，倒立多長(zhǎng)時(shí)間才有效我上半身很瘦，下半身肥胖，堅(jiān)持倒立能協(xié)調(diào)嗎？
醫(yī)生建議：2017-01-16 13:10
健客醫(yī)生可以作為一種鍛煉方式，但光靠倒立還是不行，減肥可以飲食控制，盡量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜參加有氧運(yùn)動(dòng)慢慢加大運(yùn)動(dòng)量，多游泳試試
熱門問答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部