每天只能睡四五個(gè)小時(shí)，沒(méi)有精神的呢。請問(wèn)的話(huà)呢為什么出現了這樣的情況？
女22歲
2017-01-14 18:56
病情描述
到了凌晨三四點(diǎn)特容易醒了睡不著(zhù)，請問(wèn)到底該怎么去處理緩解的哦？
醫生建議：2017-01-14 18:56
健客醫生對哦你現在說(shuō)過(guò)的癥狀情況的話(huà)額，建議可以服用點(diǎn)安神補腦液方面的藥物調理看下，最好是規律作息時(shí)間。睡覺(jué)之前是應該要喝一杯熱牛奶或者泡個(gè)熱水腳有助于休息睡眠的呢。
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