每天只能睡四五個(gè)小時(shí)，沒有精神的呢。請問的話呢為什么出現(xiàn)了這樣的情況？
女22歲
2017-01-14 18:56
病情描述
到了凌晨三四點(diǎn)特容易醒了睡不著，請問到底該怎么去處理緩解的哦？
醫(yī)生建議：2017-01-14 18:56
健客醫(yī)生對哦你現(xiàn)在說過的癥狀情況的話額，建議可以服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液方面的藥物調(diào)理看下，最好是規(guī)律作息時(shí)間。睡覺之前是應(yīng)該要喝一杯熱牛奶或者泡個(gè)熱水腳有助于休息睡眠的呢。
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