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聽說老年人每天吃幾個核桃健腦，是這樣嗎？每天吃幾個合適。

男0歲

2014-09-23 08:02

醫(yī)生建議：2014-09-23 16:53

健客醫(yī)生

核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補(bǔ)血、潤肺、養(yǎng)神等功效。對腦神經(jīng)有良好的保健作用，還有防治動脈硬化的作用。對老年人來說是非常好的保健食物。一般來說，每天服用4到5個。一次吃太多也會影響消化。希望能幫助您。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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