怎樣才能健康有效的減肥，我一定要咨詢一下，不然太苦惱了
女33歲
2017-01-01 13:08
病情描述
近幾年來一直比較胖，減肥也堅持不下來吃減肥藥應該都會反彈吧？
醫(yī)生建議：2017-01-01 13:08
健客醫(yī)生一天三餐外不要吃其他食物，少吃肉多吃青菜，每天堅持有體育運動，晚餐不能過飽，或者去爬山有條件的話.養(yǎng)成合理的作息習慣，不貪睡.盡量早起，特別是晚上不要熬夜.
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部