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骨刺是因?yàn)槿狈︹}質(zhì)，老年骨質(zhì)退化引起的。中老年人，以及缺乏鈣質(zhì)的人容易有骨刺的發(fā)生，在生活里適量運(yùn)動(dòng)、曬太陽(yáng)，適時(shí)補(bǔ)充鈣劑,適當(dāng)控制體重控制體重可以減輕關(guān)節(jié)上的過(guò)大壓力可預(yù)防。 希望幫到你，祝你身體健康。