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專家問答
小腿怎么減,小腿的粗壯,穿裙子或靴子就不好看。
13
2016-12-27 16:18
病情描述
現在冬天正是個瘦小腿的最佳季節(jié)。睡覺去做什么運動?
醫(yī)生建議:2016-12-27 16:18
專家問答健客醫(yī)生
小腿通常不容易變瘦,所以運動前后的首要步驟,是要打松結實的小腿肉肉。你可以通過拉伸腿部來減小腿的脂肪,每天要堅持做瑜伽。坐在平面上,把腳自然彎曲成90度。
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