我16歲了，我的大腿很粗，又壯，怎么瘦大腿？
女16歲
2016-12-25 23:49
病情描述
我的大腿又粗又壯，并且我現在的身高也才一米五多，雙下巴也出來(lái)了，我要怎么瘦下來(lái)？
醫生建議：2016-12-25 23:49
健客醫生你可以選擇堅持運動(dòng)和控制飲食來(lái)控制體脂，比如多做些跳躍性的運動(dòng)則可用幫助長(cháng)高，飲食應該選擇易消化、清淡、營(yíng)養豐富的事物，比如酸奶、蔬果等。你可以多散步、跳繩等。
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