不自信需要怎么自我調節呢？這是什么造成的呢？可以如何治療？
女19歲
2016-12-25 21:33
病情描述
我不自信，感覺(jué)上班環(huán)境壓抑，這是怎么了？這個(gè)問(wèn)題會(huì )不會(huì )很?chē)乐匕。?/div>
醫生建議：2016-12-25 21:33
健客醫生相信自己才能戰勝自己肯定自己建議不管做什么都要相信自己為什么要這樣做。多去和身邊的人聊聊天，多認識一些朋友，參加一些演講比賽，增加自己的自信感。慢慢的克服這一個(gè)障礙。
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