菠菜和香菜可以多吃嗎？多吃的話(huà)有什么影響？
女23歲
2014-09-11 10:32
病情描述
我的家人說(shuō)這兩種菜不宜多吃，可是沒(méi)有說(shuō)多吃的話(huà)，會(huì )有什么后果
醫生建議：2014-09-14 12:30
楊醫生香菜具有芳香健胃、祛風(fēng)解毒之功，能解表治感冒，具有利大腸、利尿等功能，能促進(jìn)血液循環(huán)。腐爛、發(fā)黃的香菜不要食用。菠菜含有大量的鐵，可以防治缺鐵性貧血，可以多吃的，超量了，身體會(huì )自行排出。
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