減肥的方法？成功的甩掉身上的贅肉。
女23歲
2016-12-24 11:32
病情描述
能給我個(gè)減肥的方法嗎？想快點(diǎn)減肥，矮胖不好看。要快速有效。
醫(yī)生建議：2016-12-24 11:32
健客醫(yī)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是最好方法，三餐后不宜馬上睡覺。建議你平時(shí)注意飲食作息要規(guī)律，避免熬夜，忌生冷辛辣等食物，多建身運(yùn)動(dòng)是最好的。
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