您好，請問(wèn)，怎么可以減肥和強壯？
男0歲
2014-09-09 11:26
醫生建議：2017-06-30 11:39
建議您采用科學(xué)的方法減肥，可以少吃多運動(dòng)，多做一些有氧運動(dòng)，還要注意多吃水果蔬菜，避免辛辣飲食。每天鍛煉一個(gè)小時(shí)以上。
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