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如果骨骺線(xiàn)已經(jīng)閉合，基本上已經(jīng)沒(méi)有長(cháng)高的可能，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物，不要偏食，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉、體育運動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行跳躍伸展等運動(dòng)。