請(qǐng)問(wèn)平時(shí)的飲食中有哪些吃的食物是可以補(bǔ)腎的？
男19歲
2016-12-16 13:14
病情描述
我想通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)補(bǔ)腎，請(qǐng)問(wèn)都有哪些食物可以補(bǔ)腎？
醫(yī)生建議：2016-12-16 13:14
健客醫(yī)生你感到無(wú)力疲乏時(shí)，可以多吃木耳、大棗、烏雞等含鐵、蛋白質(zhì)的食物；多吃大蔥、韭菜、海參、山藥、人參、烏雞、家鴿等食物都可以補(bǔ)腎。同時(shí)你也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉。
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