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有怎樣的辦法可以讓我健康的迅速的減肥的啊？

女23歲

2016-12-10 21:24

病情描述

我現在140斤，我想在瘦20斤，有怎樣的辦法能讓我瘦下來(lái)啊？

醫生建議：2016-12-10 21:24

健客醫生

中醫減肥的方法和手段比較多，汗蒸，針灸，腹針，腹式按摩等等都可以，看什么方式你可以接受吧，最重要是不管選擇什么方式都要堅持在堅持。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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