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你好，減肥吃糯玉米好還是甜玉米好你好，

男0歲

2016-12-09 14:01

病情描述

你好，減肥吃糯玉米好還是甜玉米好你好，減肥吃糯玉米好還是甜玉米好

問答詳情

游醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

任偉診療所

建議這時候不要吃玉米對減肥，非常不利。

我一直以為甜玉米減肥較好，所以剛才吃了兩根，中大，兩香蕉一個番茄飯前，飯后一個香蕉菜吃了魚肉多一點，豬肉就兩片，芥菜

減肥，建議你多吃菜蔬和五谷雜糧不要吃肉。

請問還有什么問題嗎？

減肥吃飯好還是玉米好

科學(xué)減肥

維他奶呢

如果想科學(xué)減肥，建議在玉米秋收的季節(jié)，可以吃。建議你平時不要吃油炸油膩飲料和牛奶，都不要吃，也不要吃大米，大米容易導(dǎo)致人發(fā)胖，要吃，建議你吃，糙米。

建議你平時多吃水果和菜蔬五谷雜糧，堅持三個月以后就會有明顯的改善。

那主食吃什么

五谷雜糧就是主食

五谷雜糧又是什么

比方說是小麥，谷子，豆類的，

吃米飯沒什么大礙吧

要吃米飯，就吃糙米，不要吃大米。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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