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專家問答
怎么樣才能快速的減肥,尤其是減脂肪
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2016-12-06 20:59
病情描述
我現(xiàn)在130斤,請問要如何才能快速減掉多余的脂肪
醫(yī)生建議:2016-12-06 20:59
專家問答健客醫(yī)生
有效減肥的最好方法是就是要管住嘴,邁開腿了,適當控制飲食和堅持不懈地每天做有氧運動一個小時。堅持最為重要,尤其是晚上要少吃面食
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