我每天堅(jiān)持鍛煉能不能快點(diǎn)練成肌肉？
男32歲
2016-12-05 09:41
病情描述
每天堅(jiān)持確感覺(jué)不到肌肉明顯增長(zhǎng)，我該怎么健身每天一次還是隔天一次？
醫(yī)生建議：2016-12-05 09:41
健客醫(yī)生根據(jù)自己的身體情況選擇合適的鍛煉方案，每天鍛煉身體進(jìn)行身體塑形，可以制定健身計(jì)劃每天逐漸增加強(qiáng)度，每次運(yùn)動(dòng)完加強(qiáng)蛋白質(zhì)，加速肌肉的形成。
熱門問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部