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專家問答
我150cm100斤,怎樣才能變瘦,瘦腿,三個月之內(nèi)。
22
2016-12-04 15:44
病情描述
我有些胖,尤其是兩條腿,如何在三個月內(nèi)瘦身瘦腿?
醫(yī)生建議:2016-12-04 15:44
專家問答健客醫(yī)生
最好的減肥方法是運動和節(jié)食相結(jié)合,多運動,晚上吃七分飽,不要吃夜宵,多吃蔬菜禾水果保持心情愉快。這樣堅持幾個月就會有效果的。
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