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醫(yī)生，我16歲，又減脂，又健身，會不會肌肉

男0歲

2016-11-30 18:40

病情描述

醫(yī)生，我16歲，又減脂，又健身，會不會肌肉長不起來或影響長高??？

問答詳情

鄭醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)

健身減肥是很好的，會有助于長高的

可是我早上跑步減脂，晚上還要健身。會不會減脂導(dǎo)致營養(yǎng)不足長不出肌肉來

不會的，增加營養(yǎng)就可以了

可是減脂，飯要吃7 8層飽，會不會營養(yǎng)不夠啊

你現(xiàn)在16歲，正常吃飽再運動健身

哦哦

恩，請給予評價謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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