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我155身高，體重92斤，主要腿部太肥，不主張節食如何減

女13歲

2014-08-15 22:56

醫生建議：2014-08-16 10:19

健客醫生

腿部的肥大，可以靠運動(dòng)的改善，建議可以飯后進(jìn)行慢跑等有效運動(dòng)來(lái)控制，同時(shí)，也可以有空的時(shí)候自己在家里做瑜伽，可以根據視頻的節奏來(lái)改善腿部的肥大這一個(gè)問(wèn)題。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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