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專家問答
糖尿病人能不能吃芝麻油,炒菜能放油嗎?
43
2014-08-13 14:58
病情描述
我今年43歲了,前段時間去做體檢,查出患有糖尿病,醫(yī)生說要注意飲食了,我家經(jīng)常炒菜都用芝麻油,不知道能不能吃芝麻油?
醫(yī)生建議:2014-08-13 14:58
專家問答健客醫(yī)生
糖尿病人可以吃麻油/香油,建議糖尿病患者不妨吃一些用芝麻油調(diào)制的涼拌菜,幫助減少油脂的攝入,還可補充必需脂肪酸,一舉兩得。先滴幾滴在涼菜或菜湯中,然后攪拌均勻食用,也可拌在做好的熱菜或米飯中。一般情況下,每日的食用量控制在2—5毫升。
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